Atualmente, os “sapatos” estão se tornando populares, mas os especialistas dizem que quanto mais macios os sapatos, melhor.Doutor disse que muitas pessoas, especialmente os idosos, buscam cegamente solas macias ao comprar sapatos, o que pode não ser uma coisa boa e pode até causar fascite plantar e atrofia dos músculos plantares!
A sola do sapato é muito confortável e não há problema em usá-lo em casa, mas pode causar uma diminuição na percepção do chão pelo corpo humano.Se sair, eu pessoalmente recomendo usar sapatos com dureza normal.Ao encontrar manchas de água e escorregar na superfície da estrada, não contamos apenas com a força de atrito do sapato, mas também contamos com a força de atrito de nossa própria sola para atuar na sola do sapato, que por sua vez atua no sapato para evitar escorregar.Alguns sapatos de sola macia têm aderência fraca, aliada ao fato de que a parte macia do pé impede uma boa transmissão de aderência, o que aumenta o risco de queda, dizem os especialistas.
Portanto, os especialistas sugerem que, mesmo no verão, todos devem tentar escolher um par de sapatos de couro ou esportivo que dê uma volta de 360 graus ao sair.Sapatos enrolados em 360 graus podem manter seu tornozelo no lugar.Na hora de comprar sapatos, o ideal é escolher o horário em que os pés ficam mais inchados, às 16h ou 17h.Não é recomendável comprar sapatos particularmente baratos porque o design do arco e outros fatores podem ter problemas e não obedecer à mecânica do solado.As mulheres não devem usar salto alto por muito tempo, caso contrário, pode causar hálux valgo.
Além disso, os especialistas também mencionaram que é recomendado que as crianças usem sapatos mais duros.“Porque sapatos duros estimulam o desenvolvimento de seu arco.Se você usar sapatos macios por muito tempo sem estimulação do arco, as crianças desenvolverão pés chatos e não correrão rápido no futuro, o que também levará a problemas como a fascite plantar.”
Ao mesmo tempo, deve-se notar que crianças de 0 a 6 anos não são recomendadas para usar sapatos em casa.Doutor disse: “Do ponto de vista do ambiente em que as crianças desenvolvem seus arcos, não queremos que usem sapatos.Na idade de 0 a 6 anos, quando seus arcos se desenvolvem normalmente, recomendamos que as crianças caminhem no chão quando estiverem em casa.Isso é mais propício para o desenvolvimento de seus arcos
Horário da postagem: 20 de junho de 2023